ヨガとストレッチの違いは?どちらがピッタリか目的別に解説!
ヨガとストレッチはどちらも健康に良いとされています。 しかし運動を始める目的は人によってさまざまで、目的によってどちらがよいかは変わってきます。 そ...
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会社帰りやお出かけ時などのちょっとした隙間時間にジムに行けるようになった今。 ダイエットや美容目的でジム通いをしている方やこれからしたいと考えている...
「マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいの?」 ピラティスを始めたいと思ったときに、多くの人が悩む問題で、「メリット・デメリットを調べたけ...
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ヨガは長い歴史と根強い人気を兼ね備えたエクササイズの1つ。古代インドが起源のヨガが現代でも人気な理由は、誰でも手軽に始められて大きな効果があるからで...
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作業着は家で洗濯するのは大変なので、業者に依頼しようと思う方が多いと思います。 しかし、実際クリーニングに出すと料金がいくらかかるのかわからないため...
「匁(もんめ)」という言葉を聞いたことはあっても、実際にその意味については知らないという方は多いのではないでしょうか。 タオルを買う際に「200匁」...
保育園の準備物に「おしぼりタオル」と記載されていて、「おしぼりタオルって何なんだろう…」「どこで買えるのかな」と戸惑う方もいると思います。 この記事...